Voor wie
In mijn praktijk bied ik therapie aan jongvolwassenen (vanaf 18 jaar) en volwassenen met psychische klachten.
Therapie visie
In therapie staat het contact met de ander voor mij centraal. Mijn visie is dat de therapeutische relatie de voedingsbodem geeft voor (het begin van) verandering. Het (lichaamsgericht) ervaren van emoties en/of het opdoen van nieuwe (lijfelijke) ervaringen zijn belangrijke bouwstenen om patronen (blijvend) te doorbreken. Tevens is oog voor de omgeving van belang omdat deze een cruciale rol speelt in de vorming en beïnvloeding van onze identiteit en ons zijn.
Ik vind het belangrijk dat er sprake is van een veilige, warme en open sfeer. Ik wil dat jij je gehoord en gezien voelt en weet uit ervaring dat een dergelijk (therapeutisch) écht contact een belangrijke helende werking kan hebben. Vanuit dit startpunt is het mogelijk om samen met de ander te onderzoeken wat maakt dat je bent vast gelopen en wat nodig is om oude patronen te doorbreken. De therapiekamer wordt een veilig en soms confronterend oefenveld. Dit brengt het een stap dichterbij om zelf de (blijvende) veranderingen te creëren die jij wilt. Jij bent degene die te allen tijde aan het roer staat. Je lijf wordt hierbij betrokken zodat dit (weer) als een bron van vertrouwen en wijsheid ervaren kan worden. Er is aandacht voor jou en jouw omgeving, want in beweging komen doe je nooit alleen.
Mijn aanpak is op maat en uniek voor ieder persoon. Het doel is om jouw functioneren te verbeteren en je te ondersteunen in het creëren van een balans voor een gezond(er) leven.
Jongvolwassenen
Als jongvolwassene kom je in een fase waarin veel op je afkomt: studiekeuze, carrièreplannen, relaties en zelfontplooiing. Het is een tijd vol veranderingen, maar ook van uitdagingen en onzekerheden. Soms kunnen deze veranderingen zoveel druk geven dat je je overweldigd voelt. Misschien ervaar je angsten of stemmingsklachten, of loop je tegen lichamelijke spanningsklachten aan. Ook kunnen ingrijpende gebeurtenissen of een gebrek aan steun en zelfvertrouwen vanuit je opvoeding een rol spelen. Misschien ervaar je dat de verwachtingen vanuit de maatschappij of je omgeving te hoog zijn en dat je meer tijd nodig hebt om je eigen krachten en talenten te ontdekken. Het kan ook dat je worstelt met het loskomen van je ouders, je eigen pad wilt vinden, maar moeite hebt om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Bij mij ben je welkom om met deze uitdagingen aan de slag te gaan. Samen verkennen we wat jou belemmert en wat jij nodig hebt om sterker en veerkrachtiger in het leven te staan.
